【違いは？】MFS健康うちごはんとnosh(ナッシュ)弁当を5項目で比較！

人気の宅配弁当サービスである「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」を５つの項目で比較してみました。

今回は、宅配弁当サービスを購入する際に基本となる「1.料金」「2.配送方法」「3.メニュー」「4.栄養」「5.評判」を徹底比較しています。両者の良いところも悪いところも包み隠さずお伝えしていきます。

これからどちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

「MFS健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」を5つの項目で比較しました！

1.料金	1食の料金、配送料、都度購入、定期便、お試しセットなどの料金で比較。
2.配送方法	配送方法、置き配の可否、配送状態、注文可能食数などで比較。
3.メニュー	メニュー数、コース数、品数などで比較。
4.栄養	カロリー数、糖質量、塩分量などで比較。
5.評判	味の濃さや量などの評判で比較。

上記の５つの項目で、MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはんとnosh(ナッシュ)を比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「MFS健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」を料金で比較！

※税込価格	MFS健康うちごはん	nosh(ナッシュ)
1食あたりの料金	約665円～	499円～
都度購入の料金	なし	なし
定期料金	4,428円～	3,190円～※
お試し料金	4,428円～	なし
配送料	料金に込み	913円～

※定期3回目まで1,000円OFFで利用可能。

まずは、MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはんとnosh(ナッシュ)を料金面で比較してみます。

1食あたりの料金の比較

MFS健康うちごはんとnosh(ナッシュ)を1食あたりの料金で比較すると、nosh(ナッシュ)の方が最低額が安くなっています。

ちなみに、1食あたり税込499円で食べられるのは最大食数である10食セットを注文した場合(3回目まで)になります。なので、最初はなるべく10食セットのプランを利用した方がお得と言えますね。

配送料の比較

配送料で比較すると、MFS健康うちごはんは料金に込みなのに対し、nosh(ナッシュ)は別途有料となっています。

ちなみに、nosh(ナッシュ)の配送料は地域によって異なるので、詳しくは全国送料一覧表をご覧ください。

以上より、安さ重視のあなたは、お住まい地域のnosh(ナッシュ)の配送料をよく確認した上で、総額が安い方を検討されるのがおすすめです。

2.「MFS健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」を配送方法で比較！

	MFS健康うちごはん	nosh(ナッシュ)
配送方法	宅配便	宅配便
置き配	不可	不可
配送状態	冷凍・冷蔵※1	冷凍
注文可能食数	6,7,8,10,12,14食	6,8,10,20食

(※1)冷蔵はMFSプレミアムシリーズのみ。

続いては、「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」の配送方法で比較してみます。

配送状態の比較

「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」では、配送状態に違いがあり、MFS健康うちごはんには冷蔵の宅配弁当もあります。

こちらは病気で食事が制限されている人向けに設計されているMFSプレミアムシリーズで、下記の4種類のコースがあります。

プレミアムタンパク制限食A・B・C	慢性腎不全や人工透析の方向けに、タンパク制限やエネルギー摂取量に配慮されている食事。
プレミアム塩分制限食	高血圧・心臓病・脂質異常症の方向けに、塩分制限やエネルギー摂取量に配慮されている食事。
プレミアムカロリー制限食	糖尿病・高血圧・肥満・高齢者の健康管理向けに、カロリー制限に配慮されている食事。
プレミアムバランス健康食	普段の食事・生活習慣病予防・単身赴任の方向けに、塩分制限やエネルギー摂取量に配慮されている食事。

これらは冷蔵状態で宅配されることにより、冷凍では味わえない食材本来の風味や食感、毎日食べても飽きない美味しさが実現されているのが特徴です。なので、上表に記載の病状で、医師より食事制限の指導を受けている場合には検討してみると良いかもしれません。

注文可能食数の比較

「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」では、注文可能食数にも違いがあります。

まず、MFS健康うちごはんではコースによって1度に注文できる食数が異なります。なので、注文できる食数で検討するというよりは、ご自身に合ったコースを選ぶの方がおすすめです。

一方、nosh(ナッシュ)では1度に最大20食まで注文可能となっています。なので、1日3食食べるなど、特に利用頻度が高い人におすすめです。

3.「MFS健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」をメニューで比較！

	MFS健康うちごはん	nosh(ナッシュ)
メニュー数	100種以上	60種以上
コース数	9種類	なし
品数	2～4品	4品

続いては、「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」のメニューで比較してみます。

メニュー数の比較

「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」をメニュー数で比較すると、MFS健康うちごはんの方が多いので飽きにくいと言えるかもしれません。

ですが、実はnosh(ナッシュ)では新メニューが毎週3品出されています。なので、長く続けるならnosh(ナッシュ)の方が毎週新メニューが食べられる楽しみがあるかもしれませんね。

コース数の比較

コース数に関しては、nosh(ナッシュ)にはコースという概念はないのに対し、MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはんでは下記の9種類のコースから選ぶことが出来ます。

やわらか食	硬いものが食べられない方向け
ムース食	舌で潰せる柔らかさが必要な方向け
タンパク制限食	一日のタンパク制限が必要な方向け
塩分制限食	塩分・脂質制限が必要な方向け
カロリー制限食	エネルギーコントロールが必要な方向け
バランス健康食	健康に気をつけたい方向け
糖質制限食	腎臓が健康で糖質制限が必要な方向け
MFSプレミアムシリーズ	独自のチルド製法で作られている冷蔵の制限食
バリューシリーズ	価格を抑えたい方向け。ヘルシー食とたんぱく調整食がある。

しかし、MFS健康うちごはんでは好きなメニューを個別に選ぶ事はできません。

それに対してnosh(ナッシュ)では、メニューを1つ1つ自由に選べるスタイルとなっています。そのため、コースという概念はないのです。

以上より、メニューやコースが色々ある方が良い場合はMFS健康うちごはん、メニューを自分で選びたい人はnosh(ナッシュ)を検討すると良いかもしれませんね。

4.「MFS健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」を栄養で比較！

※1食あたり	MFS健康うちごはん	nosh(ナッシュ)
カロリー数	200～650kcal	91～561kcal
糖質量	40g以下※1	30g以下
塩分量	2.8g以下	2.5g以下

(※1)MFS糖質制限食の場合。他は規定なし。

続いては、「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」について、栄養面で比較してみます。

カロリー数の比較

カロリー数は、「MFS健康うちごはん」ではコース毎に基準値が設けられているのに対し、「nosh(ナッシュ)」では基準値は設けられていないという違いがあります。

ちなみに、nosh(ナッシュ)ではメニューを自由に選べますが、その際に全メニューのカロリー数を確認する事ができます。なので、カロリーを検討しながら好きなメニューを選ぶことが出来ます。

以上より、自分でカロリー数をコントロールできる人はnosh(ナッシュ)、カロリーのセルフコントロールが難しい人はMFS健康うちごはんがおすすめと言えますね。

塩分量の比較

上表では、nosh(ナッシュ)の方が塩分量が低いように見えますが、実はMFS健康うちごはんでは下記のように基準値が細かく設定されています。

2.8g以下	MFSバランス健康食
2.5g以下	MFSカロリー制限食、MFS糖質制限食
2.3g以下	プレミアムバランス健康食
2.2g以下	MFSやわらか栄養強化食、MFSやわらか食、MFSムース食
2.0g以下	MFSタンパク制限食A、プレミアムタンパク制限食、プレミアム塩分制限食、プレミアムカロリー制限食、 MFSヘルシー食
1.7g以下	MFSやわらか減塩食、MFSタンパク制限食B・C、MFS塩分制限食、MFSタンパク調整食

なので、塩分摂取量をシビアにコントロールしたい人は、MFS健康うちごはんの方がおすすめと言えますね。

5.「MFS健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」を評判で比較！

	MFS健康うちごはん	nosh(ナッシュ)
味の濃さ	やや薄め～普通	やや薄め～普通
量	やや少な目～普通	少な目

続いて、利用者の評判で比較してみます。

今回は利用者の口コミで特に多い「味の濃さ」と「量」に関する評判で比較してみました。

MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはんの評判には、「味は薄めでも食べ慣れてくると美味しい」「ご飯つきセットでも量が少ない」といった意見がありました。

一方で、nosh(ナッシュ)の評判には、「味付けが濃くないのであっさりと食べられる」「薄味な割に美味しい」「量は少なめ」といった意見が見られました。

どちらにも比較的「味が薄めで量は少な目」という評価が見られるので、味の濃さや量の傾向に大きな違いはないと言えそうです。

参考までに下記に利用者の評判を載せておくので、もし興味がありましたらご覧になってみて下さい(タイトルをクリックすると評判が表示されます)。

「MFS健康うちごはん」をおすすめの方はこんな人！

「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」にはお試しセットの用意があるので、最初にお試ししたい人には特におすすめです。

また、目的別にコースを選びたい人にも向いています。なぜなら、9種類ものコース分けがされており、様々な健康管理食が揃っているからです。

それから、健康うちごはんシリーズには柔らかい食事の用意もあり、「他社の物よりも柔らかかった」という口コミもありました。なので、柔らかい食事を検討されている人も一度試してみると良いかもしれませんね。

MFS健康うちごはんの公式サイトはこちら

「nosh(ナッシュ)」をおすすめの方はこんな人！

nosh(ナッシュ)は、自分でメニューを1つ1つ自由に選べるので、好きなメニューを自分で選びたい人には特におすすめです(選ぶのが面倒な時はおまかせもできます)。

また、nosh(ナッシュ)の糖質量は全メニューで30g以下となっており、MFS健康うちごはんの糖質制限に特化したコース(MFS糖質制限食)よりも低い基準値となっています。なので、糖質の摂取量を抑えたい場合にはnosh(ナッシュ)の方が向いていると言えます。

さらに、メニューを選ぶ際には糖質や塩分、カロリー数などの数値も細かく確認できるので、栄養の数値管理が自分でできる人にもおすすめですね。

nosh(ナッシュ)の公式サイトはこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気の宅配弁当サービス「MFS(メディカルフードサービス)健康うちごはん」と「nosh(ナッシュ)」の違いを５つご紹介してきました。

MFS健康うちごはんとnosh(ナッシュ)は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「MFS健康うちごはん」と「三ツ星ファーム(みつぼしふぁーむ)」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「【違いは？】MFS健康うちごはんと三ツ星ファームを5つの項目で比較！」こちらにまとめましたので気になる方はぜひ読んでみてくださいね。